Ayurveda Massage

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die Wissenschaft von einem langen und gesunden Leben. Die Jahrtausende alte Lehre vom gesunden Leben mit Ursprung in Sri Lanka und Indien verfolgt den Ansatz, die natürliche Gesundheit des Lebens zu bewahren und hilft dem Menschen, immer wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Neben einer umfassenden Kräuter- und Ernährungslehre, Tipps für die Tagesroutine oder Körper- und Entspannungstechniken sind dabei die ayurvedischen Ölmassagen von großer Bedeutung.

Massagen mit Kräuterölen

Ayurvedische Ölmassagen halten den Körper geschmeidig, bringen Widerstandskraft, Ausstrahlung und Ausgeglichenheit in den Bioenergien (Doshas). Der Entspannungsimpuls aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und stärkt das Immunsystem. Das warme Kräuteröl nährt alle Gewebeschichten. Gleichzeitig helfen die Massagen, Überflüssiges wie Stress, Anspannungen und Schlacken zu lösen.

Massagen & Anwendungen

  • Abhyanga, die klassische Ganzkörpermassage
  • Rückenmassage zur Lösung von Blockaden
  • Die Bauchmassage ist besonders hilfreich für die Verdauung und Stärkung der inneren Mitte
  • Die Fußmassage hat eine sehr beruhigende sowie entgiftende Wirkung
  • Udvartana, die Pulvermassage, wirkt besonders aktivierend und klärend
  • Shirodhara, Stirnölguss, für tiefe Entspannung und geistige Klarheit (von Alexander Riedl)
  • Für alle Anwendungen sind natürlich auch Gutscheine als tolles Verwöhn-Geschenk erhältlich!

Wirkungen der ayurvedischen Massage

  • Entspannt
  • Kräftigt alle Körpergewebe, unterstützt den Zellaufbau
  • Löst Spannungen und Schlacken aus dem Körper
  • Stärkt das Immunsystem
  • Verhilft zu besserer Körperwahrnehmung
  • Stärkt Klarheit und Intuition
  • Erhöht Ausstrahlung und Lebensenergie

Preise

Rücken oder Füße oder Kopf, etc. 40 Minuten 50 €
Ganzkörpermassage „Abhyanga“ 60 Minuten 70 €
Ganzkörpermassage „Abhyanga“ 90 Minuten 80 €

Zeiten und Preise inklusive Begrüßungstee und Nachruhzeit.

Buchung & Infos

Zur Buchung oder bei Fragen schreiben Sie mir an info@yogitation.de oder rufen Sie an: 01578/3268662
Wenn Sie mich nicht telefonisch erreichen, hinterlassen Sie gerne eine Nachricht und ich rufe zurück!
Selbstverständlich können Sie auch Gutscheine verschenken!
Alle ayurvedischen Anwendungen finden in der Nürnberger Südstadt, Wattstr. 4, 90459 Nürnberg, statt.

Ablauf

  • Bringen Sie genügend Zeit mit und kommen Sie in aller Ruhe an. Vor jeder Anwendung ist bei einem Tee oder Glas heißem Wasser Zeit für einen kurzen Austausch
  • Nach der Massage haben Sie noch einige Minuten Zeit zum Nachruhen
  • Kommen Sie zum Massagetermin am Besten mit Kleidung, die etwas ölig werden darf
  • Achten Sie nach der Massage besonders darauf, warm eingepackt zu sein und nehmen Sie an kühlen und kalten Tagen eine Kopfbedeckung mit (je nach Anwendung können die Haare ölig werden)
  • Nehmen Sie sich nach der Massage nichts Anstrengendes mehr vor sondern nutzen Sie den restlichen Abend/Tag nach Möglichkeit zum Entspannen und Nachwirken lassen

Wann sollten keine Massagen angewendet werden?

  • Bei Fieber oder Entzündungen
  • Bei Schwangerschaft nach Rücksprache
  • Bei sehr starker Ansammlung von Ama (Schlacken, Gifte) im Körper
  • Bei schweren oder chronischen Krankheiten nach Rücksprache